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炎熱夏季用什麼泡水喝可以美容養顏排毒?

發布:王習訓     日期:2018/8/3 7:34:00     閱讀:    

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  炎熱夏季每天喝白開水太“枯燥”?不妨在水裡加點東西,讓白水變得更好喝,讓生活更加豐富多彩,還能健康排毒。

  


  茉莉的花很香,是我國著名的花茶原料及重要的香精原料;花、葉藥用治目赤腫痛,並有止咳化痰之效。

  


  玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

  玫瑰花茶能降火氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝髒胃腸功能,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。

  


  菊花清香宜人適合泡茶飲用,泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。常喝菊花可降火,有寧神靜思的效用;還能使眼睛疲勞的症狀消退。如果每天喝三到四杯菊花茶,對恢復視力很有幫助。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,保護眼睛。

  


  檸檬泡水酸酸的是許多人的最愛,檸檬是優質的天然抗氧化劑,多喝檸檬具有美容的效果,還可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  咳嗽或咽喉難受痰多的時候,在水裡泡點檸檬水具有祛痰的作用,而且功效比橙和柑橘還要強,痰多的朋友可以多泡點喝。除此之外,強大的檸檬水也能阻止腎結石形成,常喝它能使部分慢性腎結石患者的結石減少。

  


  枸杞多糖是一種水溶性多糖,現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。一般說來一天20克為宜。

  


  薄荷薄荷葉泡水有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭。

  薄荷中特有的多種茶萘酚酸,泡水喝可以改善面部痘痘;運動後飲用薄荷水,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。但需要注意的是薄荷並不適合產婦及嬰兒使用。

 



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